Étape 1
Diagnostic initial
Nous commençons par identifier où vous êtes actuellement. Vous complétez un exercice court qui révèle vos réactions dans des situations spécifiques. Pas de test standardisé, juste une observation directe de votre approche. Cela nous permet d'adapter les exercices suivants à votre niveau réel.
Étape 2
Pratique guidée
Vous passez par une série d'exercices avec un niveau de difficulté croissant. Chaque exercice se concentre sur une compétence précise. Vous recevez un retour immédiat après chaque tentative. Le formateur ajuste la progression en fonction de vos résultats, pas selon un calendrier fixe.
Étape 3
Application autonome
Vous réalisez des exercices sans assistance directe. C'est là que vous découvrez ce que vous avez vraiment assimilé. Les autres participants observent et donnent leur perspective. Ces sessions révèlent souvent des angles que vous n'aviez pas considérés.
Étape 4
Révision et consolidation
Nous analysons ensemble ce qui a fonctionné et ce qui nécessite plus de travail. Vous repartez avec un plan concret pour continuer à pratiquer après la session. Pas de formules vagues, juste des actions précises que vous pouvez intégrer dans votre routine quotidienne.